最新研究：「1類人」千萬別減肥！否則活不過5年

記者施春美／台北報導

▲一項最新研究指出，在接受免疫檢查點抑制劑治療的癌症病患中，體重達到肥胖標準的人，5年的整體存活率高出體重正常者10%以上。(示意圖/翻攝自Pixabay)

雖然說「健康從減肥開始」，醫師張家銘表示，當疾病上身時，身體多一點份量，可能就是撐下去的關鍵。一項最新研究指出，在接受免疫檢查點抑制劑治療的癌症病患中，體重達到肥胖標準的人（身體質量指數BMI≥ 30），5年的整體存活率高出體重正常者10%以上。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在其臉書表示，上述研究是來自美國64家醫療院所、近2萬位癌友，分析時間橫跨2012~2024年。結果顯示，胖有時候可能是身體為了撐過治療而準備的武器。

他表示，這份研究的對象是癌症病患，而且是在接受免疫療法的情況下。對這群人來說，體內長期的發炎狀態、免疫系統的特殊調節，反而可能讓治療藥物（像是PD-1抑制劑）效果更好。這就是「肥胖悖論」：它本來是風險，但在某些情境下卻成了反轉勝的底牌。

張家銘表示，該研究指出，若人正在接受癌症治療，積極調整體質，不只是為了撐過療程，更是為了讓治療發揮最大效果。這裡的「調整」不是進補、狂吃甜點，而是讓自己吃得夠營養，尤其是蛋白質；定期運動，以維持肌肉量和體力；請教營養師與醫師，制定屬於個人化的治療期飲食計畫。

但他也提醒，對於未生病的人而言，該研究指出，健康從來不是只有「瘦」或「胖」這麼簡單。很多人瘦得很勻稱，但卻有脂肪肝和過多的內臟脂肪；也有不少人看起來肉肉的，但肌肉量很夠、代謝很穩。所以，為了健康，我們該注重的不是「幾公斤」，而是「我今天動了嗎？我吃得夠營養嗎？我撐得過一場大病嗎？」