「1部位」紅潤=血管健康！醫揭密：中風、心梗風險低

記者鄭玉如／台北報導

▲心臟外科醫師黃竣暘表示，可以觀察「手掌」和「腳部」，了解血管的健康狀況。（圖／PIXABAY）

每3個死亡的人中，就有1人死於心血管疾病。心臟外科醫師黃竣暘提到，心臟或血管的疾病，例如心肌梗塞、中風及主動脈剝離等，都被歸類於心血管疾病，想檢測自身血管是否健康，可從「手掌」和「腳部」做觀察，例如手掌握拳後張開，能夠快速恢復紅潤，表示血管沒問題。

黃竣暘在節目《健康零距離》提到，只要和心臟、血管有關的疾病，都算是心血管疾病，例如常聽的心肌梗塞、中風、主動脈剝離，或是心律不整、瓣膜性疾病，全都發生於心臟血管的範圍內，而心臟是能量來源，血管則負責輸送血液到每個器官，只要發生問題，導致心臟或血管出狀況，就會連帶影響到其他器官。

黃竣暘指出，想了解自身血管健康，除了到醫院做檢查，也可透過簡易方式觀察，首先是「手掌」，握拳約30秒後張開，觀察白色部分是否變紅潤，若能在3秒鐘恢復紅潤，血管基本上沒問題，另外則是「腳部血管」，可能有阻塞狹窄問題，躺在床上嘗試抬腳約1分鐘，血液循環若不好，腳部可能會逐漸變白。

神經部醫師許凱程進一步說，中風是瞬間發生的疾病，可透過「舉手、微笑、說你好」做自我檢測，首先是舉手，查看是否有一邊肢體無力，再來微笑，檢查臉部表情有沒有對稱，最後說你好，觀察聲音是否沙啞、發音困難或講不出話，上述都可能是中風徵兆。

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