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祝你健康
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」超油卻不會發胖！日吞1顆能護心
眾多研究發現，酪梨營養價值高且非常有益健康。一篇研究...
2025/03/24 16:32
炒菜,烹飪,煮飯(圖/pixabay)
煮錯害營養跑光 醫推5吃法抗癌：少喝果汁
吃對食物、用對烹飪方式，有助於預防癌症。營養醫學醫師...
2025/03/24 15:57
女子腰痛的示意圖。（圖／Pixabay）
補鈣會生結石？「3飲品」才真會增加風險
泌尿系統若有結石，例如腎結石，會讓人痛不欲生，有人擔...
2025/03/24 12:04
胸痛(圖/pexels)
前交長主動脈剝離 醫揭1類人高危：沒徵兆
前交通部長郭瑤琪昨（23）日驚傳主動脈剝離，緊急送醫...
2025/03/24 11:32
文 急診暖便當1800
護理薪資6萬算法曝！醫團喊「4件事」快做
護理人力荒近期再度成焦點，衛福部近日雖針對急診壅塞議...
2025/03/24 10:39
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
「餐前1飲品」能穩血糖　還能逆轉糖尿病
維持血糖數值的穩定，相當重要。營養師楊承燁表示，研究...
2025/03/24 10:29
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
「1食物」高脂才健康！助減重還護心血管
低脂高纖成為健康飲食的指標，但醫師黃軒表示，一項最新...
2025/03/24 08:11
喝咖啡 美式咖啡 黑咖啡 示意圖／unsplash
咖啡提神又防心梗　「這時間喝」最有效
很多人會喝咖啡來提神，醫師江守山表示，研究發現，只在...
2025/03/24 07:36
食用醋正名新規定將於7月1日正式實施。（示意圖／記者楊晴雯攝）
吃「醋」能穩定血糖？他曝搭1食物超有用
「你愛吃醋嗎？」營養師透露，研究發現醋能幫助降低餐後...
2025/03/23 19:17
L補醫護35萬2300
獨／輪班工作恐致癌　權威醫曝殘酷代價！
為維繫社會齒輪的運轉，許多行業得輪班，包括：醫護人員...
2025/03/23 19:00
腎結石,結石,輸尿管,泌尿科,許兆畬,童綜合醫院
240萬人腎壞了！護腎解方？醫「5字」回答
腎臟是重要的排毒器官，如何護腎備受關注。腎臟科醫師陳...
2025/03/23 15:32
淚談父親　柯文哲稱「人生轉彎」控遭羅織罪名
獨／柯文哲傳血尿會痛！醫：嚴重慘敗血症
民眾黨前主席柯文哲因涉貪遭押，其妻陳佩琪22日在臉書...
2025/03/23 14:44
▲VIP病房 病床（圖／許雅惠攝影）
怕肌少症害失能！譚敦慈天天做「1運動」
肌少症會造成跌倒，甚至失能、臥床。有「無毒教母」之稱...
2025/03/23 13:43
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
哪種保健品可「護心」？專業醫2字回答！
很多人在中年後有三高問題，很多人關心何種保健品可以降...
2025/03/23 12:47
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
恐怖！「1類食物」吃5天　大腦、肝都壞了
現代人工作生活壓力大，有時不免需要零食、甜點療癒自己...
2025/03/23 11:19
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
研究曝「1類人」最忌減肥　否則活不過5年
雖然說「健康從減肥開始」，醫師張家銘表示，當疾病上身...
2025/03/23 10:32
收驚衣忘領1800
收驚有沒有效？醫親證後吐「1句話」！
一般認為，醫師，應該不會做收驚這類宗教儀式，但醫師林...
2025/03/23 10:23
全家億冷凍1200
獨／吃超商微波熱食等於吃塑膠！醫曝真相
據衛福部國健署調查顯示，我國完全沒有外食的民眾僅有1...
2025/03/21 23:30
醫師翁昭旼提醒，若出現腹痛和腹瀉時糞便帶血和黏液持續超過3周，應提高警覺，可能是「慢腸炎」徵兆。（圖為模擬畫面，非新聞當事人／記者楊晴雯攝）
獨／被忽略的隱形殺手　醫：人慣性養了它
正面來說現代人比較懂得「管理」情緒，但嚴肅面來探討，...
2025/03/21 21:49
女性生氣照(示意圖/翻攝自pixabay)
胸部長腫塊≠乳癌 醫示警6症狀：不只變大
許多女性洗澡時，摸到胸部有腫塊，難免會擔心是乳癌。婦...
2025/03/21 18:58
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
「3健康飲料」害血壓狂飆！無糖茶也入列
有些飲料看似健康，卻暗藏陷阱。營養師薛曉晶提到，許多...
2025/03/21 18:14
因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小小共5處潰瘍和糜爛，甚至有出血痕跡。病人個性開朗、無服用藥物，且平時飲食清淡、三餐正常，既不吃甜食或零食，也不喝咖啡茶或果汁，腸胃環境中亦無幽門桿菌等致病因子。經醫師仔細問診之下，才發現患者前陣子去大賣場買一箱可樂，養成每天晚上在家喝一罐可樂的習慣。
不是蔬果！「1食物」是排便神器 還防腸癌
有些人為了維護腸道健康，會選擇吃益生菌，但同時搭配膳...
2025/03/21 17:36
蘋果（示意圖／翻攝自pixabay）
蘋果帶皮吃恐吞毒 譚敦慈揭1吃法還能防癌
不少人吃蘋果時，習慣削皮再吃，認為果皮的口感不佳，不...
2025/03/21 13:04
零食,點心。（示意圖／PIXABAY）
「9零食」減脂、不發胖 醫推：還能護腸道
嘴饞想吃東西，又擔心變胖，讓人傷透腦筋，其實只要選對...
2025/03/21 11:14
兒科醫超缺！台大首次招不滿　13人只來6人
小孩感冒無限循環　兒醫教4招提高免疫力
孩子上學後常反覆感冒，父母不禁納悶，到底是學校病毒太...
2025/03/21 11:04
起床(圖/pixabay)
「1床上運動」提神醒腦 專家：每天都能做
許多人早上為了提神，會選擇喝咖啡或吃B群，不過其實可...
2025/03/21 08:30
泡澡,洗澡(圖/pixabay)
洗澡邊尿尿傷身？醫揭正確姿勢：順又乾淨
不少女性會一邊洗澡，一邊站著小便，有人認為容易出現尿...
2025/03/20 17:00
杏仁,堅果（圖／翻攝自pixabay）
最強堅果！它護腦又抗老化 日吃3~5顆就夠
堅果的營養逐漸為人所知，營養蔡正亮曾表示，相較於其他...
2025/03/20 17:00
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
睡飽也沒用!「1睡法」害短命、慘得糖尿病
睡眠對健康極為重要，一般會提及睡眠要充足，但醫師蕭捷...
2025/03/20 16:55
睡眠、睡覺,床(圖/pixabay)
很多人中 睡覺「1習慣」害得糖尿病、短命
錯誤的生活習慣，不只使人更疲累，還會傷健康。減重醫師...
2025/03/20 15:16
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