不是正常老化！醫揭「1跡象」大增失智風險：長者超高危

記者施春美／台北報導

▲聽力退化會讓人感覺與社會隔離。(示意圖/翻攝自freepik)

聽力退化會讓人感覺與社會隔離。醫師劉博仁表示，一名65歲患者主訴常聽不清楚別人說話，看電視也必須將音量調到最大，原以為只是正常老化現象，直到接受聽力檢查後才發現，聽力已達中度損失，需佩戴助聽器。他表示，聽力是連結世界與大腦的重要通道，當人無法聽見，就等於讓大腦的一部分慢慢沉寂，會對大腦功能產生深遠影響，將增加失智風險，不可輕忽。

營養功能醫學專家、醫師劉博仁，在其臉書表示，聽力退化不只是「耳朵變差」如此簡單，也與失智、社交孤立與情緒低落密切相關。他本身也是耳鼻喉科專科醫師，非常了解聽力退化帶來的困擾。根據統計，65歲以上長者中約30%有不同程度的聽力下降，到了75歲以上，比例更高達50%以上。

他表示，當人聽不清楚外界聲音時，大腦便無法獲得完整的語音訊號，語言理解與記憶中樞的刺激減少，大腦便逐漸退化。上述患者一開始對助聽器有抗拒感，覺得那是「老人的象徵」。但劉博仁向他耐心地解釋：早期使用助聽器，不僅能幫助日常溝通，也能延緩認知功能的退化。與其擔心外觀，不如積極保護大腦健康，讓自己能繼續清晰地與家人互動、參與社交活動，保持活力。

除了助聽器，劉博仁表示，預防聽力退化需要從生活做起。首先，遠離高分貝噪音，避免長時間戴耳機或處於嘈雜環境中。其次，控制慢性疾病如高血壓、高血糖與高血脂，因為內耳的血管極其細小，容易受傷。

另外，營養攝取方面可補充維生素B群、C、E，以及Omega-3脂肪酸、鋅、鎂等抗氧化營養素，以保護聽神經。

「聽力是連結世界與大腦的重要通道，當人無法聽見時，就等於讓大腦的一部分慢慢沉寂。」因此，進入銀髮階段的人都應主動檢查聽力、重視耳朵健康，以减少或延缓老年聽力損失的發生。

點擊收看【完整影片】：https://www.youtube.com/watch?v=DRC1JriTMPs
▼洗腎會遺傳？！腎臟醫點名「6大遺傳疾病」:子女＂洗腎風險＂大增！「1疾病」惡名昭彰：只要＂父母一方有＂下一代腎病風險狂增500倍！（影片來YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）