真的沒事多喝水！科技男腰痛難耐　排尿驚見3毫米結石

生活中心／綜合報導

熟悉的廣告詞「沒事多喝水，多喝水沒事」現在真實驗證！一名32歲的科技業男子，在無塵室輪班工作的他，日前半夜腰痛到醒來，求助醫生後才發現是輸尿管結石引發疼痛，在藥物和多喝水協助下，男子排出0.3公分大小的結石，嚇得他直說以後真的要多喝水！

▲多喝水沒事，沒事多喝水。（圖／shutterstock／達志影像）

該名科技業男子表示，當晚腰痛到冒冷汗，坐、躺都不舒服，讓他趕緊送醫急救。泌尿科醫師表示，台灣成年人每一千個當中，就有95人有尿結石絞痛困擾，且尿結十多會引發腎絞痛，若以疼痛指數最高為10來看，有病患曾描述痛超過6分。

醫師更解釋，造成尿結石原因有很多，但大多指向喝水過少的原因，現代人工作忙碌或是精緻飲食，都容易造成營養攝取不良和水分吸收過少，而成人平均一天要喝水2到3公升，醫師也建議，搭配均衡蔬果食物，維持每天尿量至少2公升，避免疾病上門。