【汪喵餵養知識】跟憂鬱說掰掰　汪汪的好心情食材

圖，文／毛起來MAOUP

家中狗狗常常愁眉苦臉、心情不好，看起來很像得了憂鬱症嗎？

快來看看下列蔬果，補充優質營養素、改善憂鬱，讓寶貝越吃越開心！

●菠菜
菠菜豐富的葉酸，除了對心血管有益，還能夠減輕焦慮、

讓心情更愉悅開朗，是很優質的綠色蔬菜。

▲（圖／翻攝自毛起來MAOUP）

●芭樂
維生素C能幫助情緒穩定、對抗憂鬱，也能提升身體的免疫力，

而芭樂的維生素Ｃ含量超越奇異果、柳丁，是水果中的維生素Ｃ之王喔！

▲（圖／翻攝自毛起來MAOUP）

●蛤蜊
蛤蜊中的硒能減少有害自由基，避免憂鬱。而且濃厚的風味，

總能讓狗狗胃口大開，吃的開心自然心情好，煩惱也通通消失囉！

▲（圖／翻攝自毛起來MAOUP）

蛤蜊好料理：濃郁海味日式和風－蛤蜊炊飯

●鯖魚
維生素Ｄ除了從日照攝取，也能從鯖魚中得到。

身體的維生素Ｄ濃度太低容易情緒低落，

所以偶爾給寶貝來條烤鯖魚，讓狗狗跟憂鬱說bye bye~

▲（圖／翻攝自毛起來MAOUP）

這些除了是汪汪的好心情食材，若喵星人也有憂鬱表現，

也能適量食用。但蔬果類對貓咪較不易消化，請斟酌餵食喔！

從飲食補給可以舒緩憂鬱症狀，但若毛孩有嚴重憂鬱表現與行為，

記得諮詢獸醫師並妥善治療喔！

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