不再不舉　小高醫師曝光3招助上班族加強性能力　自己的性福自己搶救

資深記者鍾志鵬／台北報導

 ▲「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。 （圖／記者劉元紘攝影）

根據統計，台灣40歲以上男性，每2人就有1人有勃起功能障礙。有經濟版古天樂之稱的泌尿科醫師小高-高銘鴻醫師在三立新聞網《奕起聊健康節目》中警告：陽痿也是一種阻塞，是全身心血管疾病的先行指標。曝光上班男人練習內功與外工＋注意3件事，不只可以健康更可以重振雄風。

 ▲「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。 （圖／記者劉元紘攝影）

陽痿也是一種阻塞 弟弟不舉就是血管正在呼救

小高高銘鴻醫師警告，陽痿、不舉也是一種阻塞，發生在頭部的叫做腦中風、發生在心臟的叫做心肌梗塞。發生在GG的就是陽痿。你的血管的健康代表勃起的健康。

當弟弟不舉時，不要以為只是單純的硬不起來，要瞭解當中的原因，因為勃起是血液充血才會硬，硬不起來的時候，就要知道是弟弟在為全身血管喊救命。所以陽痿是全身心血管疾病的先行指標。

現代人壓力大，亂吃亂喝，不止健康出問題，更會造成男人不舉，特別是肥胖、有三高等代謝性疾病的男性。而大部分七八成不舉的男人就是血管有問題。

 ▲「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。 （圖／記者劉元紘攝影）

 ▲「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。（圖／記者劉元紘攝影）

小高醫師搶救你的GG 上班族注意3件事不知不覺增強性能力

小高高銘鴻醫師指出，男人的生活習慣一定要好，尤其不能熬夜，熬夜就是弟弟正在哭泣。上班男人整天坐在辦公桌時間很長，要利用時間走動，有統計指出，零碎時間加總起來的減肥效果，不輸一段完整時間。曝光上班族增強性能力的內功外工與3件事，讓弟弟「揚眉吐氣」。

硬漢變蒟蒻男原因

1.血管不好GG先知道。

2.不夠HIGH硬不起來。

3.興趣缺缺，老夫老妻相看兩厭。

4.過度壓力讓老二變軟。

讓男人重振雄風的內功：

1.均衡飲食。

2.睡飽讓小弟弟精神抖擻。

3.不要抽菸。

4.好好運動。

5.整潔乾淨最有魅力。

6.提升房事體驗。

讓男人重振雄風的外功：

1.補充男性荷爾蒙。

2.PDE-5抑制劑幫助勃起。

3高科技氣功與自身血療。

 ▲「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。 （圖／記者劉元紘攝影）

 ▲ 「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。（圖／記者劉元紘攝影）

上班族增加性能力的3件事：

1.健康均衡飲食跟補充營養品。

a.盡量攝取原型食物。

b.控制一天的熱量總和。

c.額外補充營養品。（睪固酮、鋅等…）

2.充足高品質睡眠

a.固定時間與儀式。

b.保持單調避免複雜。

c.提升皮膚溫度。

3.搭配適量的有氧與無氧運動

a.有氧運動訓練心肺功能與耐力。

b.無氧運動訓練肌力強度。

 ▲ 「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。（圖／記者劉元紘攝影）

 ▲ 「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。（圖／記者劉元紘攝影）

 ▲ 「不再不舉了」，小高高銘鴻醫師曝光3招助上班族加強性能力，自己的性福自己搶救。（圖／記者劉元紘攝影）