便秘吃「優酪乳+香蕉」超有效？網狂推1物：跟鬼一樣

生活中心／梁雪婷報導

▲現在不少人都有便秘的問題。（示意圖／翻攝資料照）

久坐、沒運動、飲食習慣都有可能導致便秘。近日，就有網友詢問「為了順利排便大家有什麼撇步？」。對此，網友紛紛分享自己的經驗，更有不少網友狂推「早餐店大杯冰奶茶」，直言「真的跟鬼一樣」。

日前，就有一名網友在網路論壇《PTT》詢問：「為了順利排便大家有什麼撇步？」他表示，前陣子因為便祕有點嚴重，看到很多人說優酪乳+香蕉很厲害。於是試了一天，隔天排便超順暢，完全不用硬擠也沒有排不乾淨的感覺，就連便便形狀又很漂亮」。

文章一出，就引起全網熱議「美式+香蕉也有用」、「深蹲加超慢跑加牛奶兩瓶」、「我吃點辣的就順了」、「地瓜蠻有效的」、「鳳梨、木瓜都不錯」、「奇異果/香蕉 + 牛奶/優酪乳」、「我吃瀉藥吃到都沒效，只有火龍果還有功效」、「寶雅」、「推橄欖油都不用努力用噴的」。不過，還有不少網友推薦「早餐店大冰奶，真的跟鬼一樣」。

▲網友狂推早餐店奶茶，指「跟鬼一樣」。（示意圖／記者顏敏翔攝影）