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楊承樺
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
「餐前1飲品」能穩血糖　還能逆轉糖尿病
維持血糖數值的穩定，相當重要。營養師楊承燁表示，研究...
2025/03/24 10:29
食用醋正名新規定將於7月1日正式實施。（示意圖／記者楊晴雯攝）
吃「醋」能穩定血糖？他曝搭1食物超有用
「你愛吃醋嗎？」營養師透露，研究發現醋能幫助降低餐後...
2025/03/23 19:17
鰻魚飯
南港板前屋飄燒鰻香　嚴師傳承美味
YouTube頻道「目映台北」分享百工職魂「燒鰻」，...
2020/06/04 08:00
健康,飲食,健身。
瘦身停滯期怎辦　營養師點出三大盲點
迎接盛夏到來，想要穿上美美的背心短褲，但一穿肉肉就會...
2018/07/18 10:12
腰圍,肥胖,體重（示意圖／記者楊晴雯攝）
在家「微運動」也能瘦　專家說給你聽
許多人大多熟知體適能333原則，但很多時候因生活忙碌...
2018/05/17 18:05
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均衡攝取這些營養素　有助提升免疫力
去年(2016年)年初流感高峰季，急診室塞爆景象，令...
2017/01/05 09:00
一字領、高腰褲、綁帶鞋難駕馭？營養師授「微胖減重」祕訣（圖／利眾公關）
女性常縮手三大單品　穿上肉感畢露？
一字領、高腰褲(裙)、綁帶鞋是今年夏天女性間最夯的時...
2016/09/12 10:55
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