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長壽
老人,老人斑(示意圖/翻攝自pixabay)
長壽關鍵！「1肌肉多」活越久 護心臟健康
不少人為了長壽狂運動，但做對運動才有效果。脊骨神經醫...
2025/03/28 11:32
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
長壽必做！醫推「日做1事」15分鐘延壽3年
許多人都希望延緩老化，健康生活就非常重要。減重醫師陳...
2025/03/24 17:04
護眼食材,蔬菜,菠菜,地瓜葉,芥菜,葉黃素。（圖／翻攝自Pixabay）
古代皇帝愛吃1蔬菜　醫：抗老又控制血壓
很多人不敢吃茄子，但其實茄子的營養豐富，家醫科醫師魏...
2025/03/19 15:46
老人,老人斑(示意圖/翻攝自pixabay)
吃錯很傷腦！醫推「3類食物」 長壽防失智
隨著年齡的增長，記憶力會逐漸衰退。家醫科醫師暨功能醫...
2025/03/17 15:43
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
越短老越快！找到老化關鍵 做2事延壽防癌
許多人都想延緩老化，而預防衰老的關鍵，其實在染色體末...
2025/03/14 13:04
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
長壽特徵「1部位」越粗活越久 降失能風險
一個人是否健康、活得久，身體部位可看出端倪。胸腔暨重...
2025/03/13 18:21
莓果,藍莓,草莓,蔓越莓,覆盆子(圖/pixabay)
哈佛研究：1水果助長壽 護心、預防糖尿病
水果富含維生素和礦物質，多吃有助於提升免疫力，甚至延...
2025/03/10 18:12
減肥,腰圍,節食,瘦身,體重（圖／翻攝自freepik）
少吃能長壽！實驗揭「副作用」：男人噩夢
健康、長壽一直為人類所追求。一份針對人類進行的研究發...
2025/03/04 21:30
台北人長壽1200
長壽不是靠基因！做3事降低64%死亡風險
「睡得好、動得夠、吃得健康」成為大家知道養生秘訣。醫...
2025/03/04 11:36
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
研究:「1處」越有力越長壽　醫：心臟健康
身體的每一個信號，都不可以忽視。胸腔暨重症專科醫師黃...
2025/03/03 18:29
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是靠飲食！「1類人」就是長壽:人人可學
極限運動可能對健康有害，導致運動員壽命較一般人短。但...
2025/03/03 12:20
r忠謀愛淑芬1802。圖為台積電創辦人張忠謀（左）與妻子張淑芬（右）。
81歲張淑芬視覺年齡才50　凍齡關鍵曝光！
台積電創辦人張忠謀與夫人張淑芬，兩人相識了15年後，...
2025/02/25 15:57
睡眠(圖翻攝自／pixabay)
每天睡「1時長」最長壽 太長、太少都短命
睡眠對人體健康極為重要。醫師張適恆表示，根據研究，成...
2025/02/21 13:50
阿麗米罕·色依提　新疆人瑞　比116歲還長壽！新疆奶奶歷經3世紀　長壽秘訣愛吃它…（圖／翻攝自微博）
新疆奶奶贏了！活135歲最愛吃它…秘訣曝
現代人追求健康長壽，但最長壽的人瑞到底是幾歲呢？新疆...
2025/02/18 19:16
麻將染疫高1800-1
告別式會場「家屬嗨打麻將」內行曝:1原因
聽聞親朋好友過世，難免讓人感到悲傷難過，台灣傳統喪葬...
2025/02/15 05:02
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
慢活較長壽？醫給「驚人答案」:2點更關鍵
科學家發現，鯨魚因低代謝率而長壽，不禁讓人疑惑低代謝...
2025/02/07 12:47
弓頭鯨的壽命最長可達200年。（圖／取自維基百科）
鯨魚壽命200年！「長壽秘訣」:人也可仿效
動物的體型越大，細胞數量越多，基因突變的機率理應越高...
2025/02/07 08:37
咖啡(示意圖/pixabay)
咖啡防癌護肝 營養師揭最佳杯數：別加2物
不少人習慣早上喝咖啡，不只有助於提神，甚至讓人更長壽...
2025/02/05 12:35
張棋惠。（圖／翻攝自張棋惠IG）
過年走春伴手禮送什麼？張棋惠曝送禮秘訣
農曆新年走春，不少民眾都會購買伴手禮分送親朋好友；不...
2025/01/29 07:00
醫院暖送年菜給獨居老人／院方提供
102歲獨居人瑞阿嬤　長壽祕訣全靠4個字！
仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）在財團法人台中市...
2025/01/23 14:24
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
免走萬步！「5長壽運動」 每周2次就有效
健康意識抬頭，現代人越來越重視養生。減重醫師蕭捷健分...
2025/01/21 16:08
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
長壽者大多不上健身房 卻有「4個好習慣」
現代人追求長壽。醫師李思賢表示，全球5個長壽地區的居...
2025/01/21 13:25
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
85歲像65歲！男「用4字」生活：病都好了
一名85歲的男子，精神奕奕，彷彿60多歲，健康狀況令...
2025/01/20 08:10
夯堅果超跑1800
6長壽食物曝光　每週吃5次死亡風險降20%
若想追求長壽，飲食很重要！減重醫師蕭捷健表示，適量攝...
2025/01/15 16:04
茶,茶葉(圖/pixabay)
不是抹茶！醫推「2飲品」助長壽 護心血管
不少人希望活得健康、長壽，除了規律運動外，飲食更是至...
2025/01/14 12:55
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
揭日本人6大長壽秘訣　營養師：值得借鑑
日本是有名的「長壽國」，整體人口肥胖率也較低。營養師...
2025/01/12 14:41
人瑞爺爺專訪／記者張雅筑攝
獨／秦始皇白找長生不老藥　醫曝長壽密碼
根據《史記》「秦始皇本紀」記載，秦始皇非常渴望長生不...
2025/01/11 14:39
過去強生曾花上不少錢，讓自己保持永生。（圖／翻攝自X＠bryan_johnson）
追求永生！47歲逆齡富翁揭「長壽祕訣」
美國富翁強生（Bryan Johnson）被不少外媒...
2025/01/07 21:36
116歲的巴西修女盧卡斯目前為世上最年長的人。（圖／翻攝LongeviQuest）
世上超級人瑞！116歲修女曝「長壽2秘訣」
世界上最年長的女性116歲的日本女子伊藤岡富子 （T...
2025/01/05 10:01
糸岡富子100歲時，還能夠不靠拐杖爬樓梯。（圖／翻攝guinnessworldrecords.com）
最老人類！日本116歲奶奶辭世 長壽秘訣曝
日本是全球平均壽命最長的國家，女性平均壽命87.3歲...
2025/01/04 17:17
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