天天喝1飲品提神！25歲女「彎腰就骨折」確診骨質疏鬆

2025/03/09 17:54

大陸中心／蔣季容報導

▲許多人為了提神，每天都會喝咖啡。（示意圖／翻攝自Pixabay）

請繼續往下閱讀….

中國一名25歲女子（小陳）日前只是彎腰撿衣服，沒想到竟然骨折，就醫檢查後發現小陳已是中度骨質疏鬆。醫師表示，原來小陳因經常熬夜，每天習慣喝4杯咖啡，由於咖啡中的成分會影響鈣吸收，加上小陳晚睡、缺乏運動、長期在室內曬不到太陽，也增加了骨質疏鬆的風險。

《新華社》報導，小陳2月27日下午到寧波一間醫院骨科就診，主訴自己早上撿個衣服就閃到腰，沒想到經核磁共振檢查，小陳確診骨質疏鬆性壓迫性骨折，而進一步的檢查顯示，她的骨質疏鬆已到中度。

負責接診的骨科醫生宋彥表示，骨質疏鬆多見於中老年人，尤其是50歲以上停經後女性。年輕人因不良生活習慣、疾病或藥物影響也可能出現骨質疏鬆。不過小陳僅25歲就骨質疏鬆這麼嚴重，詢問之下得知，原來小陳經營一家服飾店，因為工作關係長期熬夜，每天平均需要喝4杯咖啡來提神。

宋彥指出，咖啡中的咖啡因及草酸等成分會影響鈣吸收，增加鈣的流失。此外，小陳熬夜、晚睡、缺乏運動，以及在室內曬不到太陽，骨轉化量少，這些因素也增加了骨質疏鬆的風險。接下來小陳需要臥床靜養一個月，並接受抗骨質疏鬆治療。

宋彥提醒，雖然咖啡能夠提神醒腦、促進新陳代謝、改善情緒狀態、促進消化、輔助抗氧化等，但長期大量飲用可能要面臨骨骼經歷「鈣質大逃亡」，除了誘發骨質疏鬆，還會影響神經系統、加重胃部疾病等，咖啡飲用還是要適量。

▼【祝你健康】「致癌毒素」曝光！名醫劉博仁揭「10大抗癌飲食」：＂名醫餐桌＂大公開！我都這樣吃！＂解環境毒素＂保命法則曝光！（影片YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）