別急著睡覺！「長途經濟艙」生存指南　上機先做1事舒適度秒提升

生活中心／楊惟甯報導

▲博主分享「六小時以上窮鬼經濟艙生存指南」。（圖／記者楊惟甯攝影）

搭乘長途航班時，經濟艙狹小的空間和久坐的疲憊常讓旅客感到不適。近日一位大陸博主分享了「六小時以上窮鬼經濟艙生存指南」，鼓勵年輕人趁身體尚好時多選擇經濟艙，並提供了一系列實用建議，從行李打包到登機後的注意事項，幫助旅客在有限條件下提升舒適度。

該博主在指南中強調，出發前應充分利用託運行李減輕隨身行李的重量，同時將重要物品如筆電、平板和文件放入背包內層口袋，以確保安全且方便取用。他建議隨身攜帶降噪耳機、U型枕、拖鞋等物品，並在候機室提前準備好這些裝備。為了避免飛行途中口渴，他也建議在登機前準備好水瓶並裝滿水，確保長時間飛行中能隨時補充水分。

候機部分，博主強調「不必過早抵達登機口」，提前40分鐘到候機室即可，「來太早也沒用，咱高貴的經濟艙必然被安排最後一個上飛機」。排隊時也不必急著搶先，可以趁機換上拖鞋、戴好降噪耳機和U型枕，再等隊伍縮短後從容登機。此外，他也提醒若旅客擁有貴賓室使用權限，可以善加利用，但要避免過量飲食，以免在飛行中因顛簸導致不適。

登機後，可將手提行李放置於行李架並拍照記錄位置，背包則塞入座椅下方以騰出腿部空間。另外，博主也建議入座後不要急著戴上眼罩睡覺，應先調整好座姿，利用U型枕支撐頸部，小枕頭墊腰部，並將毛毯或衣物捲起來墊在大腿下方，以減輕腿部壓力。他也提醒旅客，起飛前應該珍惜有網路的時間，滑手機、整理行程，待飛機進入飛行模式後再專心休息。

該博主也重申他的「經濟艙座右銘」：趁年輕、窮但身體好時多坐經濟艙，等老了又窮又脆，只能在家躺平。網友對此指南反應相當熱烈，有人表示：「上飛機就是睡，發餐時醒來吃飯，吃完再繼續睡，醒來再吃，一路睡到目的地」，也有人認同「提前換拖鞋這點完全沒想過，下次一定試試」。