2024年張榕容慶豐收　適時補充醇享受維持健康體態

記者林文富、黃郁庭／台北報導

藝人張榕容今（2024）年推出多部影集和電影，交出漂亮事業成績，為了讓狀態更好，她分享保養秘訣，除了平常少量多餐、多喝水、多走路，也會適時補充醇享受保健食品，都有助在螢幕上完美演出。

主持人：「讓我們一起歡迎張榕容！」

亞太影后張榕容現身信義區快閃熱舞，她今年可說是大豐收，多部影集和電影接力上映，但是身為演藝人員，為了在鏡頭前有良好體態，必須用心維持。

演員張榕容：「一天工作下來12、13、14小時，你真的沒有辦法去運動，就會有一點緊張，就覺得我這樣是不是沒有運動然後又吃東西，我是不是會變胖。」

劇組拍攝常準備不少美食，就怕吃多了會有罪惡感，她分享除了多喝水、多走路，飲食方面更會特別注意。

演員張榕容：「是屬於少量多餐的，我會盡量吃到6、7分飽，我真的比大家早接觸（醇享受），它真的是讓我可以好好吃飯，然後覺得身心都很健康。」

現代人工作生活壓力大，不知不覺肥胖問題找上門，恐怕都是很多人的心聲。

民眾：「年紀比較大了之後，身體的代謝真的會變慢。」

民眾：「用（醇享受）輔助的方式幫助自己達到一些改善效果，覺得好像還滿方便的。」

除了攝取醇享受保健食品來輔助，還是要從日常生活的良好習慣做起，均衡飲食、規律運動，讓健康再加分。