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運動
下樓梯,運動(圖/pixabay)
下樓梯≠傷膝蓋！助護心 2事才是關節殺手
不少人認為下樓梯傷膝蓋，事實並非如此。運動醫學醫師吳...
2025/01/17 12:39
網友發文好奇問「開電暖氣一個月電費多少？」（圖／翻攝自爆廢公社公開版臉書）
大寒將至！命理師揭6禁忌　用暖氣也上榜
「大寒」節氣象徵著最寒冷的時節已經到來，命理專家小孟...
2025/01/13 22:06
滑機害溺水1200
中壢運動中心SPA有排泄物　緊急停用消毒
超級噁心！桃園市中壢國民運動中心昨（12）日晚間緊急...
2025/01/13 09:58
蔡依林近期培養打球興趣。（圖／翻攝自蔡依林IG）
蔡依林宣布結交新朋友　一合體險摔畫面曝
歌手「Jolin」蔡依林出道超過20年，憑藉風格多變...
2025/01/12 14:29
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
「抗老荷爾蒙」太低會胖又笨！增加秘訣曝
現代人關注抗老議題。醫師李思賢表示，抗老化荷爾蒙「脫...
2025/01/10 08:58
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
看似養生卻是地雷　10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不夠的，也需...
2025/01/09 08:30
三立獨家-硬起來專題配圖。
獨／腰椎側彎又罹癌！她重生變「郭婞淳」
65歲的吳老師退休後原想鍛鍊身體，沒想到退化性腰椎側...
2025/01/09 08:00
醫師劉中平表示，在台灣，心臟疾病長期是女性死亡的第二大原因。
冬天易心梗！床上1運動防猝死 躺著就能做
冬天降溫使心梗機率大增，恐釀猝死悲劇。胸腔暨重症專科...
2025/01/08 11:09
486先生日前入院動手術。（圖／取自486先生臉書）
486暴瘦、肌肉流失「病因」曝：2運動續命
「486先生」（陳延昶）去年9月曾在臉書表示，因肩膀...
2025/01/07 19:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
獨／72歲名醫揭「養生法」:天天吃1款便當
今年72歲的醫師張明志，行醫已經46年，卻精神瞿鑠，...
2025/01/06 07:52
台南市物理治療師公會
劉櫂緯推「物理治療」　預防醫療促進健康
一說到「物理治療」，大多數人想到是運動員的復健治療，...
2025/01/04 13:01
嚴可倫提醒家長可透過3大徵兆觀察小孩是否停止長高。（示意圖，photoAC）
骨科醫揭孩子3種狀況「恐怕長不高了」
想要知道孩子是否還在長高嗎？骨科醫師嚴可倫分享了三個...
2025/01/04 07:15
▲依照農曆十二月寒冷程度不同，分為大、小寒。 （示意圖／翻攝自pixabay）
小寒4禁忌2習俗曝　命理師：不宜掃落葉
明（5）日將迎來24節氣中的「小寒」，小寒的到來象徵...
2025/01/04 06:05
甜點，甜食，蛋糕　圖／pixabay
你中幾項？「4吃法又不愛運動」易得糖尿
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡...
2025/01/03 14:50
健身,深蹲,槓鈴 示意圖／pexels
「1加工食物」很健康！抗發炎又增持久度
隨著跑步、騎車等戶外運動盛行，耐力食物頗受關注，醫師...
2025/01/02 12:38
老人,照顧,撫養,看護(圖/pixabay)
容易做到！醫師揭「長壽者1共通習慣」
走路對多數人來說簡單、稀鬆平常，但也是健康的第一步！...
2025/01/01 14:54
教育部體育署於1日上午10時起正式開放16至22歲民眾申請價值500元的青春動滋券。（圖／翻攝自體育署）
16到22歲的看過來　元旦來領500元動滋券
教育部體育署於1日上午10時起正式開放16至22歲民...
2025/01/01 13:51
猝死,洗澡,運動,溫差,身體,心血管疾病,爆發,溫度,危險,負擔,強度,心因性猝死,死,人數,主動脈剝離
醫示警「做2事」易猝死：身體來不及反應
12月爆發斷崖式降溫，12/2最高溫攝氏28度、12...
2024/12/29 07:19
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
6大NG減重法曝　營養師：最忌不吃澱粉
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副...
2024/12/28 15:54
慢跑(翻攝自 pixabay)
「8運動」能延長壽命！慢跑只排第6
運動不僅能維持健康，還能延長壽命！丹麥哥本哈根一項研...
2024/12/28 10:50
最近不少門診患者反應痛風問題，嚴重者甚至無法好好走路、只能透過輪椅或拐杖代步。另外，痛風引起尿酸沉積於關節處，有患者腳踝腫大連鞋子都無法穿著，僅能穿拖鞋外出行走。體內產出過多的尿酸，多因高普林飲食、壓力或過勞、攝取過多含糖飲料或運動過於激烈所引起；其二則是尿酸排泄速度降低，與高脂肪飲食或酸性食物攝取過量、肥胖、飲酒過量、腎臟功能不完全等因素有關。
比肌少更慘！它害中年男無力　血管壞掉了
隨著年紀增長，許多人會發現日常活動，變得更為吃力。過...
2024/12/26 10:26
肌肉長骨頭(圖/中醫大新竹提供)
打球傷膝蓋「肌肉長骨頭」 醫:推拿更嚴重
15歲青少年高中籃球員在比賽中，他的大腿前側被對方球...
2024/12/23 10:24
台灣成人肥胖率高達50.8%，因而導致種種健康問題。（示意圖／pixabay）
靠無痕胃拉提手術減去49公斤　擺脫代謝症
44歲李小姐BMI高達46.6（124kg、163c...
2024/12/21 15:13
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
不是超慢跑 1運動助長壽！老人也能輕鬆做
走路有助於延年益壽。復健科醫師王思恒指出，許多人認為...
2024/12/20 15:19
淋浴,洗澡,蓮蓬頭,沖澡（示意圖／Pixabay）
洗完澡「做1事」超危險！恐增心梗風險
近日天氣冷颼颼，許多民眾都紛紛拿出保暖衣物禦寒，也傳...
2024/12/19 08:54
聖誕節上市！FOOTERＸ哈利波特　推出全系列授權機能襪（業配勿用）
FOOTERＸ哈利波特！推出全系列授權機能襪
台灣知名機能襪品牌FOOTER再度帶來驚喜，宣布將於...
2024/12/18 13:00
運動(示意圖/翻攝自pixabay)
冬天運動控血糖 醫示警「2時段」出門危險
氣溫逐漸下降，冬天運動尤為重要。微創手術重症醫師黃軒...
2024/12/18 12:15
▲大寒為一年中最寒冷的時節。（圖／記者陳弋攝影）
冬天「做1事」暖一整天!還能穩血糖、護心
隨著天氣越來越冷，許多人只想待在被窩裡，但冬天其實更...
2024/12/18 11:12
六月外遇。鏡週刊
六月藏滑雪教練當男保母　他遭指慣性劈腿
再看六月「暈船」的其他證據，包括為了男保母明年初返台...
2024/12/18 06:42
性行為也算運動？醫師曝性生活能消耗100大卡　相當於慢跑2公里（圖／翻攝自臉書）
性行為是運動嗎？醫師分析熱量消耗數據
性生活不僅是夫妻、伴侶間的親密交流，也是身體運動的一...
2024/12/17 12:27
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