陰陽交替之日就是今天！「冬至5禁忌」千萬別犯　專家：宜靜不宜動

生活中心／張家寧報導

▲今就是一年一度的冬至，許多民眾都會吃湯圓。（圖／記者陳慈鈴攝影）

今（21）日就是一年一度的冬至，許多民眾都相當期待和親朋好友團聚吃湯圓。然而，有民俗專家就指出，冬至是陰氣達到極盛後轉衰「陽氣開始萌發之日」，建議冬至這天最好要天人合一「宜靜不宜動」。

根據《世界新聞網》報導，民俗專家許志泰表示，陰氣在冬至這天達到極盛後轉衰，陽氣開始滋長，具有「剝極而復」之象。

許志泰提到，古代帝王會在冬至這天親自祭天祈求國泰民安，而現代人祭祀誠心即可，提醒祭祀前應淨手淨身，可供奉湯圓、新鮮完整的水果等，若要更豐盛可準備牲禮、飯菜、茶酒等。

許志泰建議，冬至這天要「天人合一」休養身息，為接下來的日子積蓄元氣，民眾可以吃羊肉、喝薑湯禦寒補身。另一方面，也有幾點禁忌要注意：

不宜熬夜晚睡

不宜搬家動土

不宜辦喜事

不宜剪頭髮

不宜穿黑色或深色衣服

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