止冬季癢3大NG動作，不注意小心皮膚真的會GG！

文／施巴、劉于嫙　圖／favim、各品牌

進入冬天，東北季風乾冷空氣報到，皮膚科「冬季癢」就診人數暴增5成以上，因為不當的乾癢處理，可能導致皮膚起水泡導致嚴重色素沉澱的案例發生。

NG動作1：抓癢

抓癢不但容易越抓越癢，被指甲刮傷的表皮更容易引發細菌入侵的感染或發炎現象，而反覆發炎的結果，便會造成色素沉澱讓斑點找上門。

NG動作2：擦止癢藥

止癢藥物多含抗組織胺或類固醇成分，抗組織胺雖能有效緩解癢感，但同時可能造成過敏的副作用；而類固醇是抗發炎的藥物，但使用不當可能造成微血管擴張、紫斑、皮膚萎縮、甚至細菌感染等嚴重副作用，需要經醫師診斷後施藥才能確保安全性。

NG動作3：乳液「加油」

有民眾會在保濕乳液之外，擦更多、更油的保養品來解決冬天的乾癢，但醫師提醒保養品的油脂量與成分必須慎選，劣質動物油、礦物油都容易造成毛孔堵塞，保濕不成反而引發痤瘡、粉刺問題。

皮膚科醫師提醒，抓癢、止癢藥、乳液加油等錯誤的做法不只無法解決基本的乾燥問題，更加劇斑點、粉刺等外觀缺陷的發生機會，而肌膚長期處於乾燥狀態也容易造成萎縮性皺紋。唯有兼顧肌膚內在的保水度與表層皮脂膜的防護，才能真正解決乾燥，維持水潤健康的年輕肌膚。

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