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抗氧化
蔬菜　蔬果　花椰菜　玉米　高麗菜
獨／醫公布4大類食物　它們被證實能抗癌
癌症讓人聞之色變，根據國際抗癌聯盟官網數據統計，癌症...
2025/03/31 09:54
▲山藥因營養價值極高，被譽為神仙之食。（圖／新北市政府農業局提供）
山藥增強免疫力抗氧化　專家：4種人別吃
山藥常被譽為「天然胃藥」是秋冬當季的食材，最重要的是...
2025/02/27 19:31
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
1健康行為=慢性自殺？醫揭密：害身體氧化
人體也會生鏽！營養醫學醫師劉博仁提到，身體生鏽被稱為...
2025/02/25 11:59
圖／資料照,維他命C
感冒吞維他命C有效嗎？醫：「1招」真見效
感冒時吞服維他命C能否改善症狀？醫師魏士航對此表示，...
2025/01/05 11:18
PIXABAY
專家讚「神奇黑醋」　抗老還能穩血糖
冬季容易進補大吃大喝，享用油膩食物、火鍋料理，不僅熱...
2024/12/02 17:07
蔬菜,抗氧化,白蘿蔔,青花菜
養生食材致甲狀腺低下？抗氧化青菜也藏雷
蔬菜一向被視為健康的代表，但若不瞭解自己的身體狀況，...
2024/11/30 07:01
栗子被譽為「千果之王」！營養價值高、抗氧化效果佳　這些人要小心別吃太多（圖／每日健康）
千果之王！栗子營養價值高、抗氧化效果佳
栗子被譽為「千果之王」，其豐富的澱粉含量使其成為重要...
2024/11/22 09:40
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
抗發炎食物曝！吃1物防腦霧、增強學習力
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，對...
2024/10/04 09:08
甲骨文（Oracle）創辦人埃里森（Larry Ellison）（圖／翻攝Ｘ）
80歲翁像50歲！他曝抗老祕訣：只吃3食物
全球知名科技軟體公司「甲骨文」（Oracle）共同創...
2024/09/19 13:59
▲南瓜營養好處多，能潤肺益氣（圖／翻攝自pixabay）
南瓜1部位千萬別丟！抗氧化又抑制癌細胞
軟綿可口的南瓜可以運用在許多料理當中，深受許多民眾喜...
2024/08/30 09:30
打噴嚏，(圖／Pixabay)
換季狂打噴嚏！多吃「4類食物」能抗發炎
過了24節氣之一的「處暑」，即進入秋天「秋老虎」季節...
2024/08/28 10:26
大蒜，蒜頭（圖／翻攝自unsplash）
醫激推！大蒜1吃法「超強抗癌物」全進肚
許多料理中都會添加大蒜增添風味，但除了能讓食材美味程...
2024/08/24 11:19
腎臟 洗腎https://www.flickr.com/photos/tareqsalahuddin/7273436246/in/photolist-c5Jgcd-dt6u8-TU2Hxa-bQj6Zk-6csKi-sY6iP-9VQ2q2-4pMPg6-qKX1pr-iYdhU-3FA1-q6BBhe-7DhkKJ-7DdvvK-gNk9-i2mJ-9qG5d3-gHZV-gJ2j-i2js-9
「護腎4食物」降尿酸！第1名＝抗發炎冠軍
台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下...
2024/07/05 10:48
奕起聊健康-封面-蘇丹紅辣椒粉-顏宗海
獨／醫師都怕！蘇丹紅喝水沒用、辨別撇步
嘴饞來口勁辣雞，消夜來碗麻辣鍋！辣味的美食早已深根在...
2024/03/25 11:16
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
皇帝最愛長壽菜是它！超強抗氧化還抗癌
現代人對於健康的重視程度越來越高漲，因此都會相當注重...
2024/02/06 10:23
颱風、蔬菜、賣場示意圖
高鈣王蔬菜是它！一吃「血管回春又護眼」
現代人對於健康的重視程度越來越高漲，因此都會相當注重...
2024/02/04 08:25
吃飯,海鮮,吃大餐,pexels
6大超級海鮮曝光！這1物「抗發炎又護心」
許多人喜歡吃海鮮，不同的海鮮食材也各自富含不同的營養...
2024/02/01 10:43
堅果（圖／翻攝自pixabay）
抗氧化堅果冠軍是它！1天6顆腦力秒升級
現代人健康意識抬頭，許多人都會相當注重吃下肚的東西，...
2024/02/01 09:09
蔬果,市場,蔬菜,水果 （圖／Pixabay）
抗癌蔬果冠軍是它！一吃抗病毒又防大腸癌
香脆可口的蘋果深受許多民眾喜愛，且蘋果富含豐富營養，...
2024/01/19 09:03
草莓,農藥,麵粉,食用鹼。（圖／翻攝自Pixabay）
草莓抗癌、抗氧化！1洗法＝農藥全吸收
香甜可口的草莓深受民眾喜愛，但許多人聽到草莓，第一時...
2024/01/17 09:16
薑黃https://www.flickr.com/photos/summertomato/5607145136/in/photostream/lightbox/
薑黃抗癌、抗發炎還改善失智！最強吃法曝
現代人健康意識抬頭，相當注重吃下肚的東西，其中，熱門...
2024/01/11 05:31
豆芽菜
豆芽菜超強4功效曝　最營養2部位千萬別丟
韓式料理、鐵板燒的必備菜色之一豆芽菜，爽脆的口感深受...
2023/12/13 10:28
感冒
感冒OUT！營養師授5招如何「快快好」
天氣明顯變涼，近期感冒中鏢的人也變多了。該怎麼讓感冒...
2023/11/15 18:30
蔬果,市場,蔬菜,水果 （圖／Pixabay）
6種抗氧化食物「這水果」還能生膠原蛋白
怎麼吃才能防止老化？營養師珊珊表示，其實抗氧化的食材...
2023/10/19 10:54
藍莓(pixabay)
蔬果類降血壓之王！每日1.6份效果明顯
藍莓小小一顆竟富含營養，營養師表示，藍莓對於降血壓、...
2023/10/14 06:10
藥丸,吃藥,止痛藥（圖／翻攝自Pixabay）
食藥署首核准：食品原料可用基改白藜蘆醇
存在於葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮以及花生的抗氧化物...
2023/06/29 13:10
-火鍋-綠茶-麻辣鍋-
吃到含微量輻射食物怎麼辦？毒物專家解答
在2022年2月時，我國政府宣布解禁長達近11年管制...
2023/03/11 08:00
（圖／Pixabay）蘋果,水果,蘋果皮,削皮
女生必吃11好水果！醫：防泌尿道發炎感染
女生必吃好水果！泌尿科醫師戴定恩、整形外科醫師李秉勳...
2022/12/28 06:03
不只芒果!彩椒也受害 屏里港農:銷量降六成
青椒和甜椒非同種　不同顏色營養也有差
青椒雖然是生活中常見的蔬菜，但卻因其特殊的味道，不僅...
2022/12/07 09:03
女人幫滔客誌
除皺就靠這兩招 攻略無私大公開！
關於皺紋，我們可以簡單這樣理解：年紀變大，膠原蛋白減...
2022/10/04 11:47
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