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方識欽
神經內科醫師方識欽就示警，現代人普遍並不缺乏B12，若長期大量補充，可能會增加癌症風險。（示意圖／翻攝自Pexels）
別把維生素B12當仙丹　醫：恐增癌症風險
有些人可能因為飲食習慣、食物偏好、或健康狀況等原因，...
2024/08/31 14:49
奇異果含有豐富纖維質，過往學界及普遍認為其有幫助排便的效果統計發現，2組有便秘的患者，食用奇異果的效果「明顯優於瀉藥」，每週自發性排便的次數明顯增加1.7倍，同時原本胃腸道不適的症狀也顯著改善。，錢政鴻醫師也建議民眾，便秘患者在飲食方面應補充高纖食物（蔬菜、全穀），亦可嘗試香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等植物性飲食。
益生菌該選粉末or膠囊？醫曝「選購原則」
健康資訊普及，許多人會透過補充益生菌來增進腸道健康，...
2024/08/30 18:31
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
他糖尿病沒吃藥　靠「1吃法」3個月好大半
國內約200萬的糖尿病患者，如何飲食控制血糖一直為人...
2024/08/06 07:02
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
他糖尿病沒吃藥　「1吃法」3個月幾乎治好
國內約200萬的糖尿病患者，如何飲食控制血糖一直為人...
2024/07/27 08:46
量體重,體重計,翻攝自pexels
上帝最喜歡的體型曝!「BMI這數字」最健康
追求健康長壽是現代人的目標。醫師方識欽表示，英國曾做...
2024/07/26 22:08
健康長壽，老人，老（圖／翻攝自pixabay）
相信科學 名醫曝「長壽秘訣」:防癌又省錢
健康意識抬頭，長壽也為人所追求，有「醫界愛因斯坦」之...
2024/07/26 18:45
恐怖唷～想太多會得「聰明病」？不知不覺慢性自殺！你我都有「聰明病」到底是啥？醫喊：沒本事就不要那麼聰明，真是太過分了！方釋欽（圖／《奕起聊健康》提供）
想太多會得「聰明病」？不知不覺慢性自殺
聰明反被聰明害，太聰明反而死的快！居然連原始人都過得...
2024/03/14 17:37
記者 陳孟洧攝影、節目提供、三立新聞網
1個動作竟然就可以 逆轉糖尿病跟防癌
「少吃一半竟然可以多活一半」，醫界的愛因斯坦-方識欽...
2023/11/24 20:30
節目提供、記者陳孟洧攝影
上帝最喜歡的體型曝光　竟然是BMI 23
上帝最愛的人類體型是BMI-23，有醫界愛因斯坦之稱...
2023/11/23 09:35
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