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維生素B
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
空腹吞B群=白吃？專家揭「最佳服用時間」
不少人早上起床後為了提神，會選擇喝咖啡，或是空腹吃B...
2025/03/20 10:26
失智症(圖/pixabay)
「少2營養素」害人年輕就失智！大家小心
台灣65歲以上失智症人口現已超過35萬人，隨人口高齡...
2024/12/29 17:30
維生素,維生素B,B群(圖/pixabay)
B群何時吃最好？營養師揭密 提神又助代謝
有些人為了提神選擇吃B群，但有的人反而越吃越累。營養...
2024/11/28 15:31
保健食品（圖翻攝自／pixabay）
不只提神！這些是高B群食物 吃對能護神經
若想補充維生素B，除了吃保健食品，從天然食物獲取更佳...
2024/09/27 18:37
火龍果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
火龍果「紅肉、白肉」哪種好？營養差異曝
火龍果不僅消暑解渴，營養價值也很高，不過市面上火龍果...
2024/07/09 17:12
慣老闆扣薪1200
他「月發2次薪水」妻傻眼　醫曝驚人真相
現代人生活繁忙，腦袋中經常需要記許多事項，但要是太容...
2023/11/17 10:34
B群（Pixabay）
缺乏B群恐致三高！「5大隱藏版功效」秒懂
現代人生活忙碌，不少人都會定期攝取保健品的習慣，為自...
2023/11/03 17:22
B群（Pixabay）
營養師曝B群有「8大功效」　吃這款睡更好
現代人生活忙碌，不少人都會定期攝取保健品的習慣，為自...
2023/09/23 06:53
B群（Pixabay）
別再傻傻買綜合B群！醫公開B群隱藏版功效
維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促...
2023/08/16 06:36
南韓,海軍,禿頭,掉髮,歧視,人權（圖／翻攝自Pixabay）
B群最強吃法曝！營養師：防掉髮快吃這個
許多人每天都在吃B群，卻不曉得它的功用是什麼。營養師...
2022/10/05 22:42
工時長飲食亂！專家：補充好菌、蔬果 上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞,揉眼睛,眼睛痠
吃錯B群無法提神！營養師揭露1關鍵
許多民眾都會吃各種保健品，而部分人吃「B群」就是為了...
2022/08/27 06:03
▲疫情未解封，保護自己及家人的健康是必須的!（圖／業者提供）
關鍵時期「力增飲」打造全家人保護力
關鍵時期，守護全家人的保護力是現階段大家最關心的事情...
2022/05/30 08:00
生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性,腹痛 ▲（圖／李鴻典攝）
空腹吞3顆B群　竟5分鐘內劇痛送醫
國人愛吃保健食品，尤其許多人看中B群的「提神作用」，...
2022/04/06 19:05
▲飲食該如何調整才能吃得健康?讓專家告訴你!（圖／業者提供）
「這樣做」增強體力營養也超有力
想幫家人補充體力卻不知道怎麼做嗎？到底如何幫助全家人...
2022/03/19 09:00
藥品，藥物　unsplash
吃B群尿黃黃代表有吸收？只是話術！
你累了嗎？不少民眾感到疲憊或非常忙碌時，常會以吃「B...
2019/07/10 13:48
▲頭痛（示意圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
身體狀況百出　醫生：因為你缺這一味
你知道B群對頭痛有什麼幫助嗎？維生素B群包括維生素B...
2018/11/19 13:55
拉肚子,腹瀉,諾羅病毒,肚子痛,腹痛,月經,小紅,經痛,經前症候群（圖／記者楊晴雯攝）
注意！攝護腺肥大　這些食物勿吃過多
一名62歲陳先生，因前陣子天氣乍暖還寒，想溫補身體，...
2018/03/15 15:45
-空氣品質-空污-空汙-工廠-廢氣-PM2.5-
吃維生素B抗空汙？藥師這麼說…
全世界有90%的人口生活在空汙超標地區，如何減少空汙...
2017/03/27 08:34
高麗不切絲1200
高麗菜切絲　營養師：營養成分易流失
在日式豬排中常常搭配高麗菜絲，不過營養師證實，高麗菜...
2017/02/07 14:25
0125
吃維生素B群充電　醫師Ｑ＆Ａ解密
現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服...
2017/02/06 09:00
0930-1
常用LINE加班嗎？營養師有話要說
在台灣，近八成的智慧型手機用戶都有LINE、What...
2014/09/30 09:00
hn0827-3
護眼又有飽足感！「南瓜豆漿」輕鬆做
現代人用電腦時間越來越長，整天下來可能因為工作而盯著...
2014/08/27 17:47
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