返老還童！每天狂嗑20種水果　阿嬤「逆齡」像20歲正妹

國際中心／綜合報導

英國一位46歲懷特（Belinda White），擁有3位孩子、1位孫子，已經當上了祖母，不過外表超逆齡，看起來是20多歲的少女，全靠著每天吃了20種蔬果，且絕不吃紅肉，懷特也興奮表示：「我身體裡各方面都變好，就像返老還童一樣！」

圖／翻攝自英國《每日郵報》

懷特原本患有纖維肌痛症，連上樓梯都有困難，每天都要固定吃多種藥，不過她開始接觸到瑜珈訓練，學到了營養知識後，決定開始吃素食，每天吃西瓜、香蕉、芒果等20多種蔬果，身體也越來越健康。

圖／翻攝自英國《每日郵報》

飲食調整後，懷特身體的病痛大幅降低，且髮質、皮膚狀況都改善，讓她更興奮的是，她的外表開始「逆齡」，懷特表示：「我每方面都感到更好，幾乎像返老頑童，實在難以置信，我現在看起來像28歲，但其實已經46歲。」

此外，懷特更鼓勵2個兒子成為素食者，經過兩年的努力後，他們都瘦了12公斤，身體也更健康。