【哇潮】強勢來襲！預防「A型流感」靠10招

文／肥魚

A型流感肆虐，醫院幾乎天天都有病人上門，疾管署也預估3月過後才能脫離高峰期，許多人都不小心跟上這一波季節性流感，且此次流感死亡人數創5年新高，讓大家都怕得要命，別擔心，從現在這一刻開始只要做好以下10點，就可以遠離「流感」！

▲圖／攝影者777abc, flickr CC License；三立新聞網製圖

一、勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。

二、保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀，應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。

三、避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，立刻以肥皂澈底清潔雙手。

四、禽肉、蛋類澈底煮熟。

五、料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。

六、不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。

七、非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。

八、禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清消工作。

九、一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。

十、有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。