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營養均衡
便秘,痔瘡,手機　（示意圖／資料照片）
便秘族解「羊便便」　醫師建議靠3食力！
長期便秘族共同的痛，即使順利排便，總像一顆顆羊便便，...
2023/12/26 20:45
今健康
「超加工」是什麼？吃了傷身、不吃傷心？
不論是為了健康或體態，近年民眾多會避免加工食物，不過...
2022/09/25 19:45
20190306
長輩的營養這樣補　3個實用訣竅
營養均衡是維持健康的良方，但是許多長者因牙口不好、咀...
2019/03/06 10:00
燕麥,麥片 ▲圖／攝影者photogmateo, flickr CC License (https://www.flickr.com/photos/photogmateo/11214007026/)
早餐吃披薩比麥片好？營養師這樣說…
現代人生活忙碌，吃早餐講求效率，有些民眾習慣以麥片當...
2018/02/05 18:08
地瓜,養生（圖／記者楊晴雯攝）
比吃麵包營養！營養師推薦早餐吃地瓜
不少人趕時間會選擇到早餐店或超商買早餐，到底早餐選擇...
2018/01/08 10:07
20170510
妳累了嗎？職業婦女「小心肝」
現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功...
2017/05/10 18:12
統一健康油-業配用
少油不等於健康　中鏈脂肪酸鎖住健康
不少人有迷思，覺得料理和平常的飲食要控制油份攝取量才...
2016/08/13 09:00
業配,寶寶黃金發育期,孕婦
寶寶黃金發育期　靠這幾招胖娃不胖媽
這幾年演藝圈頻傳喜訊，明星藝人懷孕生小孩經常被關注身...
2016/04/27 10:00
吃飯長不高1200
只吃飯長不高　缺「鋅」恐阻發育
寶貝不吃飯，想必常讓許多家長相當苦惱，但現在提醒大家...
2014/07/10 14:37
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