《祝你健康》健康知識報你知

健康知識報你知

魚肉已被證實極為健康,但許多人吃魚時,仍偏愛煎、烤,對此,腎臟科醫師江守山表示,由於魚油富含的Omega-3脂肪酸,不耐高溫,因此若要獲得吃魚的最大益處,應選擇「蒸煮」方式,他個人不碰烤、炸,也極少吃煎魚。他強調,魚若有腥味等異味,是來自其...
藝人黃子佼涉購買持有2259部兒少性影像,高等法院日前二審開庭時,黃子佼僅部分認罪,辯稱下載時「不知道是未成年性影像」,且未同意向受害者道歉。心理師提出呼籲,拿到影片的人可能包括熟人、網友等,並透過愛、夢想等話術,或是威脅甚至針孔偷拍等方式...
清明連假來到第三天,近期適逢季節轉換、百花盛開,民眾除了掃墓,不少人也有戶外出遊計畫,但也要小心因「花粉熱」過敏而就醫。醫師呼籲,近期因花粉熱過敏而就醫的患者不少,有過敏病史要做好防護措施,避免接觸過敏原,或返家立即換衣物。(記者:簡浩正)
減肥是許多人一生努力的目標,除了透過運動、飲食瘦身,按摩穴道也有用。中醫師吳宏乾提到,平時按壓腿部的「豐隆穴」,有助於去除身體的痰濕和脂肪。此外,想成功減重除了按穴道,進食順序也是關鍵,依照「湯、菜、肉、飯」原則,有助於穩定血糖、增加飽足感...
近日緬甸強震影響泰國,更有大樓倒塌讓人歷歷在目;位於地震帶上的台灣,民眾不免擔憂。不過,也要留意過度「腦補」而感受到的「假性地震」。醫師指出,「假性地震」是一種由大腦誤判觸發的感知錯覺,常在災後、餘震頻繁或大量接收地震訊息時出現,可能會因為...

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