有菜有肉有水果！夏日必吃芒果蘆筍燴雞柳　熱量低卡又健康

圖、文／料理123

只要吃一道，一天的營養就足夠😋

有菜有肉又有水果，熱量低卡又健康💪

一上桌秒殺的料理

想要瘦身的媽咪們，你們更不能錯過了！

完整食譜： http://bit.ly/2XV57mV