全中運／前亞運國手黃硯歆退役後返鄉傳承　台南游泳兩王一后盼再創佳績

記者蔡厚瑄／綜合報導

▲新豐高中吳祐嘉(上)挑戰蛙王頭銜。（圖／臺南市體局提供）

曾出現過一代蛙王蔡心嚴，如今臺南游泳處於多點開花的時代，除了原有基層的游泳教練競競業業的訓練外，兩屆亞運國手黃硯歆在2018年退役後重返故鄉接下專任教練工作後，讓臺南基層泳隊更添實力，在111年全中運創下單屆最高12金紀錄，去年新「仰式王」吳亮昀、李姵萱剛在世界中學生運動會還游下雙金，今年在吳亮昀領軍下再加上黃硯歆指導最後一屆全中運的吳祐嘉、李姵萱兩王一后組合，以及新近冒出頭的台美混血新秀吳兆騏等人，讓臺南泳將有機會在今年全中運再創輝煌。

臺南全中運游泳從110年開始冒出頭，與吳亮昀在國男組包辦50、100和200公尺仰式3金有直接關係，接著112年全中運吳亮昀不僅再度包辦個人3金(50、100仰破大會紀錄)而且領軍沙崙國中在800公尺自由式接力也摘金破大會紀錄，再加上李姵萱、吳祐嘉都游下3金，總共單屆摘下12金，一舉將臺南游泳實力推向與臺北、臺中並列三雄。

家住歸仁水野泳池旁的吳亮昀，幼稚園時就跟著姐姐在池邊玩水，5歲時就被教練林義仁相中指導他的訓練工作，12歲就開始展露頭角破了全國12歲組紀錄，但林義仁說：「其實吳亮昀小時有學習障礙，他學習特別慢，但他有一個特別的地方就是特別有耐性，別人學一兩次就可以學會，但他要比別人多學好幾倍的時間，可是他非常有耐心，可以自己一直練習，反而學的比別人更紮實。」

就讀長榮女中的吳亮昀去年10月在巴林麥納麥舉行的世界中學生運動會，50仰以26秒37摘金，今年全中運他個人也將挑戰全中運50仰的5連霸，但他個人在112年全中運游出25秒81後成績出現停滯，吳亮昀說：「去年有陣子動作跑掉，現在就還在調整動作，而且在教練同意下，升大學後可能會換個訓練環境。」

臺南游泳的實力成長與兩屆亞運國手黃硯歆也有相當的關係，從2018年雅加達亞運結束後退役，雖然有其他學校邀請，但他毅然而然的回到家鄉接下基層的訓練工作，他說：「剛好有一個契機可以回臺南，雖然我15、16歲就離開臺南，但臺南是我的根，我也只想為臺南打拼！」

目前在崇明國中擔任專任教練的黃硯歆，平常利用大成國中游泳池訓練，而且還協助不少想增強實力的臺南泳將加盟，其中又以去年世中運摘下金、銀牌的李姵萱、吳祐嘉最知名，黃硯歆也估計兩人在今年全中運有機會上爭5金的實力。

李姵萱(台南女中)、吳祐嘉(新豐高中)國中時期分別來自金城國中、沙崙國中，但兩人在國中升高中時都一度發生難以解決的困境，一度都有可能早早提前結束游泳生涯，但兩人同時都找上黃硯歆，最終才得以延續游泳生命並且都想在今年最後一屆全中運為家鄉再盡一份力。

去年在世界中學生運動會400公尺混合式接力中摘金的李姵萱，從小5才開始接受游泳正規訓練，111年全中運國三就摘下50仰、100和200自3金，112年全中運剛升到高女組也摘下2金1銀，但去年2月第11屆亞洲分齡錦標賽 ，在15至17歲組50仰拿下金牌並且以29秒02打破全國紀錄29秒12，但卻反倒給她造成太大壓力，接著在全中運只獲得1金2銀，她說：「這是我第一次打破全國紀錄，一方面讓我覺得自己在游泳是有天份的，但另一方面卻也造成自己更大的壓力。」

▲臺南女中李姵萱有信心在全中運創造佳績。（圖／臺南市體局提供）

升到高中後，因為李姵萱原本有意要專心唸書而選擇到以升學為主的臺南女中，所有的訓練時間都得壓縮在下課後才能進行，她說：「真的很辛苦，但也教會我要更懂得時間管理，今年是我最後一次全中運，我個人參加50和100自和50蝶，我會盡全力幫地主留下金牌，不留遺憾！」

而在去年世中運男子50公尺蛙式中以28秒41獲得銀牌的吳祐嘉，因為小時就愛玩水，小三時正式接受訓練，專長項目是蛙式，從111年全中運國三開始連兩屆摘下50、100蛙雙金，今年全中運更尋求50蛙4連霸，而且在全中運前的春季游泳錦標賽50蛙游出28秒07破大會紀錄之外，還達到德國萊茵魯爾夏季世界大學運動會游泳參賽標準28秒13，成功拿下世大運國手資格。

吳祐嘉的游泳之路與消防員老爸吳智超功不可沒，在兒子受到訓練上困擾時，吳爸不僅帶他接受教練黃硯歆訓練，吳爸還自己研究運動營養和運動防護相關書籍，讓吳佑嘉感動的說：「爸媽都是我游泳之路的貴人，如果沒有他們，我應該是早就不練了。」

對於李姵萱、吳祐嘉兩愛將，教練黃硯歆很有信心的說：「姵萱對每一個動作的細節都掌握很好，協調性也好；祐嘉的身型很有天份，而且個性像『傻大個』，交代他的訓練，他都會傻傻的完成，我估計兩人今年全中運目標是拼5金，用一個最榮耀的方式來結束兩人的最後一屆全中運！」

臺南泳壇也不乏接棒的新秀，去年全中運拿下50蝶、200自的臺南市忠孝國中的台美混血新秀吳兆騏，國三生卻擁有近190公分的突出身高下，在剛結束於塞爾維亞的茲拉蒂博爾Zlatibor舉行的2025年世界中學生U15運動會中飆下一舉囊括4金1銅，除了第一天在100仰屈居銅牌後，接下來連續摘下50蝶、50仰、50自和100自4金，其中吳兆騏在去年全中運50蝶游出的金牌25秒87，這次比賽50蝶金牌再飆出25秒整的成績，顯示他在短距離驚人的潛力，預估也將為臺南游泳爭金的主力戰將。

▲長榮女中吳亮昀去年全中運勇奪雙金。（圖／臺南市體局提供）