腳腫不是胖！8類人當心「深層靜脈栓塞」　嚴重恐裝葉克膜

生活中心／蔣季容報導

▲孔鏘右腳不明腫脹2個月，按壓後呈現一個凹洞沒有回彈。（圖／年代提供）

66歲資深樂隊老師孔鏘（莊永軒）過去是各大綜藝節目御用伴奏師，未料這些年飽受糖尿病、白內障等疾病所苦，身體頻亮紅燈。近日孔鏘在節目中分享，近期右腳不明原因腫脹，醫師楊智鈞示警，單側腳水腫比雙側更加危險，若是深層靜脈栓塞恐引發肺栓塞。新竹台大分院指出，若要預防深層靜脈栓塞，應避免久站、久坐姿勢，若非得已也應該盡量避免同一姿勢的時間過久。

醫師楊智鈞在節目中表示，其實單側腳水腫比雙腳水腫更加危險，因為若是深層靜脈栓塞恐引發肺栓塞，這比一般心臟栓塞更嚴重，可能需要葉克膜才有機會救命，建議民眾能透過日常按壓檢測查自己水腫程度，最嚴重第四級是按壓後超過1分鐘皮膚仍無法回彈。楊智鈞醫師幫孔鏘按壓腿部，發現孔鏘肌膚呈現一個凹洞沒有回彈，水腫重度接近第四級，建議孔鏘應該盡快就醫檢查骨盆腔血管是否有栓塞。

新竹台大分院指出，深部靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良產生患肢腫脹等症狀，形成原因很多，主要原因有血液緩慢、血管壁損傷、血液疾病等。其併發症狀包括肺栓塞，情況嚴重時可致命。臨床表徵為患肢出現腫脹、疼痛及溫度上升等症狀。

至於哪些人容易造成深部靜脈栓塞？包括長期臥床的病人（如中風、手術後等）、年紀增長、肥胖、使用口服避孕藥者、有心血管疾病、惡性腫瘤、血液疾病及外傷等。提醒民眾應避免久站、久坐的姿勢，若非得已也應該盡量避免同一姿勢的時間過久。

新竹台大分院分享日常保健注意事項，除酒精類與香菸外，飲食型態不受限制，皆可食用，但需多補充水分、水果、蔬菜、果汁及高纖維食物，以預防便祕產生。此外，保持良好姿勢，坐時勿交叉雙腿，應避免坐椅太高使雙腿無法著地，坐椅太深使膝蓋處受壓。勿在腿部的上方施壓，如穿緊身衣、吊帶襪等，都不宜穿著。也可以嘗試每天抬高雙腿，以增進靜脈血回流。