台灣躲不過MERS？4撇步自我防護一定要看！

生活中心／綜合報導
2002年的SARS，讓台灣人想起來都還是膽戰心驚，出門戴口罩的全民戒備狀態，恐怕又要回來了。南韓中東呼吸症候群冠狀病毒（MERS-CoV）病患已出現兩起死亡病例，甚至還有韓籍人士不顧發燒世界「趴趴走」，這樣的狀況也讓前抗SARS的防疫總指揮李明亮表示，面對MERS「台灣幾乎跑不掉」。

▲圖／達志影像

既然跑不掉，那你更該知道如何預防，進最大的努力讓染病的機率降到最低！

MERS主要是透過呼吸道飛沫顆粒傳染，病毒也可以在糞便或是尿液中被偵測到，當然也是可能會因為呼吸道的分泌物或是糞便產生飛沫微粒透過空氣傳播。防制疫情蔓延，你必須做到的有：

◆維持手部的清潔
每次用肥皂以及清水，或是含有酒精的乾洗手液清潔20秒，特別是在出現接觸口鼻的行為，打噴嚏、咳嗽…等之後，得立即洗手。並減少手碰到眼睛、嘴巴、鼻子等部位的機會。

▲圖／攝影者MIKI Yoshihito,flickr CC License

◆注意呼吸道衛生，配戴口罩
雖然配戴口罩降低呼吸道病毒在群眾間流行的科學證據有限，但注意公共衛生、發現自己出現呼吸道症狀，配戴口罩、維持公德心是必須的。口罩若是沾到口鼻分泌物，應該立即更換新的並洗手。打噴嚏時，應該用紙或口罩遮住口鼻，若沒有上述兩樣用品，也可用衣袖遮住口鼻。

▲圖／達志影像／美聯社

◆提高個人免疫力
這次南韓MERS傳染個案多為照護過病患的醫護或是同在一所醫院的其他人。維持良好的身體狀況，吃得好、睡得好，搭配適度運動，不過度勞累都是提高免疫力的方法。

▲圖／攝影者planetchopstick, flickr CC License 

◆避免接觸呼吸道症狀者、駱駝以及赴疫區旅遊
MERS除了透過飛沫傳染外，駱駝也是傳染路徑之一。應與有呼吸道症狀者保持一公尺以上的距離，並且不要到流行區域接觸駱駝。雖然世界目前未將南韓列入疫情等級，旅遊警戒成為持在「灰色」，但還是盡量減少赴韓旅遊。若是非得前往，一定要注意上述的撇步，降低感染機率。

參考資料：衛福部疾管署

▲圖／攝影者 SuperCar-RoadTrip.fr, flickr CC License