吵架吵好凶，是不是不愛了？對的衝突，使你們更加親密！

文／Megan

 

吵架真的能越吵越親密嗎？曾有人跟我說「我真的沒辦法忍受女友跟我大吵，這會讓我覺得她是不是不愛我了！」其實吵架，並不是不愛了，對方一定是因為在意彼此，才會將感受、想法提出來。有些人面對分歧的意見，能理性討論，但有些則會演變成情侶倆的爭執。

 

情侶間的爭執，簡單來分可以分兩種，一種是激烈爭吵，吵到沒結論，之後又因為同樣的原因吵架；而另一種則是有建設性、沒有傷害的爭吵，通常後者的衝突才得以使情侶、夫妻更加親密。

 （圖／取自Flickr）

 

 

那要如何吵對架？

 

 

不拖時間折磨對方

黑人與范范這對人人稱羨的演藝圈夫妻檔，如果吵架了，有一條守則他們絕對遵守，那就是「吵架一定要當天就和好」。這點很重要，不要因為一時的怒氣或憂鬱，而把情緒帶到隔日，甚至是鬧失聯。這除了會讓兩人的心情更差之外，一定會有一方一顆心懸在那兒，不斷地擔心彼此的情況到底好不好。就算對方的包容度很大，你／妳忍心用這種方法折磨最愛的人嗎？

 

不說狠話、不做狠事

有些人一吵架，會說一些狠話，諸如「不然我們分手啊」等威嚇對方的字句。就算在氣頭上，有些話、有些事，就是不能說，一說出口，原本吵架的原因早已被模糊，反而執著在「分手」兩字，或是一些言與傷害上；更何況，輕易地說出狠話，勢必會傷到對方的心，對方一定會有「究竟怎能說出這樣的話」的想法，而劃下一道難以復元的疤。

 

過程沒有批評、謾罵、人身攻擊

吵架過程如果充斥著批評與謾罵，更過分的是連與爭吵事件毫不相干的人身攻擊都牽扯進來，讓破壞性的語言、負面情緒淹沒一切，使兩人越吵越激烈，根本無法好好應對、溝通，話題早已遠題事件本身，只達到情緒宣洩而已。

 

有建設性的爭吵

當兩人發生衝突時，兩人都願意控制自己的情緒，並以溫和、理性的態度表達想法，才是「有建設性」的爭吵，即是所謂的「吵對架」，這樣的溝通方式會讓人覺得即便意見不合，也不像在吵架，因此就算心底不認同，也更能站在對方的角度，並接受對方的想法。

 

有彼此的修復方式

如果真的發生了充滿破壞性的爭執，情侶、夫妻間也必定要有默契，讓兩人的關係好好修復一番，但修復的過程未必會經歷道歉、然後和好，也許是撒嬌說「對不起嘛」、也許是寫一封信、也許是一起完成一樣家事、也許是在吃飯時說一句鼓勵的話……每一對情侶的修復方式不盡相同，但共同之處都在於擁有那顆願意和好的心與想要保護兩人關係的動機，而非將這一切傷害當作沒發生過一樣。

 

 

吵架乃愛侶常事，不要執著於自己的期待，一再想要改變另一半，導致最後只是消極地忍受。意見分歧時，只要「吵對架」，積極地了解對方並喜歡對方，一定能避免傷害與爭執，讓就算意見不合的兩人也能彼此尊重、自在地在一起，達到真正的親密，讓感情長長久久。